La importancia de cuidar nuestro sistema digestivo es esencial cuando se tiene gastritis o reflujo gástrico porque:
1. **Salud del revestimiento del estómago**:
La gastritis implica inflamación del revestimiento del estómago. Alimentos y hábitos nocivos pueden agravar esta inflamación, llevando a más dolor y complicaciones.
2. **Prevención de daño esofágico**:
El reflujo ácido, si no se controla, puede dañar el esófago, lo que aumenta el riesgo de esofagitis, úlceras esofágicas y incluso el esófago de Barrett, una afección precancerosa.
3. **Absorción de nutrientes**:
Un sistema digestivo sano asegura una absorción adecuada de nutrientes, lo que es vital para el funcionamiento general del cuerpo.
4. **Prevención de síntomas molestos**:
Evitar alimentos y comportamientos que desencadenan síntomas puede prevenir molestias como ardor, dolor, náuseas y regurgitación.
5. **Evitar complicaciones**:
Las condiciones no tratadas pueden llevar a úlceras, hemorragias o incluso aumentar el riesgo de cáncer gástrico.
Por estas razones, es fundamental cuidar de nuestro sistema digestivo con una buena alimentación saludable libre de tóxicos químicos, ejercicio a diario y por supuesto incluir probioticos naturales libres de aditivos.
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